Viajes y pensamientos

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Con Dale Carnegie, Suprimir las preocupaciones y disfrutar de la Vida

Carnegie,-como-suprimir-las-preocupaciones-1Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, escrito por Dale Carnegie, es uno de los mejores libros que se pueden recomendar a familiares y amigos. Y así lo hago con este post.

Hacía diez años que no lo leía… y me arrepiendo ahora de ello. ¡Cuántos quebrantos de cabeza me habría evitado en esta década de haberlo releído!

Sí, es cierto que tuve en mis manos otros muchos libros de autoayuda,  obras que como ésta de Carnegie son herramientas de apoyo muy válidas, y podría hablar de algunos de esos libros, pero hoy me toca centrarme en éste.

En un libro muy útil para sobrellevar los contratiempos, las comeduras de coco que mentalmente nos creamos y a las que nos atamos inconscientemente, las depresiones… Muchas de las preocupaciones que nos embargan se pueden esfumar asumiendo las enseñanzas de esta obra y autoaplicándonoslas, de verdad os lo digo…

Todo lo que puedo decir de este libro son alabanzas, así que os dejo con el índice….

Leed este libro, recomendarlo, regalarlo… Todo ello os hará mucho bien. Y os recomiendo que comencéis a leerlo por el últipo capítulo, el octavo…

Carnegie--como-suprimir-las-preocupaciones-2(NOTA: este comentario lo escribí originariamente en mi blog librosaleer el domingo, 30 de diciembre de 2012)  Tengo un ejemplar de la edición de Edhasa y otro del Círculo de Lectores… Yo recomiendo la compra del libro, pero para quienes tengan prisa, “linkad” aquí para descargarlo online.

ÍNDICE GENERAL

– Prefacio: Cómo y por qué fue escrito este libro
– Nueve sugerencias sobre la manera de obtener el máxima provecho de este libro

Primera Parte.- DATOS FUNDAMENTALES QUE DEBE SABER ACERCA DE LA PREOCUPACIÓN

1 Viva en “compartimientos estancos”
2 Una fórmula mágica para resolver situaciones de preocupación
3 El daño que la preocupación puede hacernos

Segunda Parte.- TÉCNICAS BÁSICAS PARA EL ANÁLISIS DE LA PREOCUPACIÓN

4 Cómo analizar y resolver los problemas de preocupación
5 Cómo eliminar el cincuenta por ciento de nuestras preocupaciones de negocios

Tercera Parte.- COMO ACABAR CON EL HABITO DE LA PREOCUPACIÓN ANTES DE QUE EL ACABE CON NOSOTROS

6 Cómo expulsar la preocupación de su mente
7 No nos dejemos vencer por las sabandijas
8 Una ley que pone fuera de la ley a muchas de nuestras preocupaciones
9 Cooperemos con lo inevitable
10 Demos una orden de “tope de pérdida” para nuestras preocupaciones
11 No tratemos de aserrar el aserrín

Cuarta Parte.- SIETE MANERAS DE CULTIVAR UNA ACTITUD MENTAL QUE NOS PROCURARA PAZ Y FELICIDAD

12 Ocho palabras que pueden transformar su vida
13 El elevado costo de pagar con la misma moneda
14 Si usted hace esto, nunca le preocupará la ingratitud
15 ¿Aceptaría usted un millón de dólares por lo que tiene?
16 Encuéntrate y sé tú mismo; recuerda que no hay nadie en el mundo como tú
17 Si tiene usted un limón, haga una limonada
18 Cómo curarse de la melancolía en catorce días

Quinta Parte.- EL MODO PERFECTO DE SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES
19 Cómo mis padres suprimieron las preocupaciones

Sexta Parte.- COMO SE EVITA QUE LAS CRITICAS NOS PREOCUPEN

20 Recordemos que nadie patea a un perro muerto
21 Hagamos esto y la crítica no podrá afectarnos
22 Tonterías que he cometido

Séptima Parte.- SEIS MANERAS DE IMPEDIR LA FATIGA Y LA PREOCUPACIÓN Y DE CONSERVAR LA ENERGÍA Y EL ANIMO

23 Cómo añadir una hora diaria a nuestra vida activa
24 Qué es lo que nos cansa y qué podemos hacer al respecto
25 Cómo evitar la fatiga… y mantenerse joven
26 Cuatro buenos hábitos de trabajo que le ayudarán a evitar la fatiga y la preocupación
27 Cómo eliminar el aburrimiento que causa fatiga, preocupación y resentimiento
28 Cómo no preocuparse por el insomnio

Octava Parte.- “COMO VENCÍ A LA PREOCUPACIÓN” – 31 RELATOS VERDADEROS

-Tuve a la vez seis grandes preocupaciones
-Puedo convertirme en un magnífico optimista en menos de una hora
-Cómo me libré de un complejo de inferioridad
-Viví en el Jardín de Alá
-Los cinco métodos que yo empleo para librarse de la preocupación
-Resistí ayer y puedo resistir hoy
-No esperaba vivir hasta el amanecer
-Voy al gimnasio o doy un paseo al aire libre
-Era “la triste figura del Colegio Técnico de Virginia
-He vivido de acuerdo con un versículo
-Toqué fondo y sobreviví
-En una época he sido el más tonto de los tontos
-Siempre he procurado mantener abierta la vía de abastecimiento
-Oí una voz en la India
-Cuando el ejecutor llamó a mi puerta
-El más duro adversario que tuve fue la preocupación
-Pedí a Dios que me librara del asilo de huérfanos
-El estómago me daba vueltas como un tornado de Kansas
-Aprendí a librarme de la preocupación viendo a mi mujer fregar los platos
-Encontré la respuesta
-El tiempo resuelve muchas cosas
-Se me dijo que no intentara hablar ni siquiera mover un dedo
-Soy un gran despreocupado
-Si no hubiese dejado de preocuparme estaría hace tiempo bajo tierra
-Me libré de úlceras estomacales y de preocupacio nes cambiando de trabajo y de  actitud mental
-Ahora busco la luz verde
-Cómo Rockefeller vivió con tiempo prestado durante cuarenta y cinco años
-Me estaba suicidando lentamente porque no sabía cómo tranquilizarme
-Me ocurrió un verdadero milagro
-Cómo Benjamín Franklin dominó la preocupación
-Estaba tan preocupada que no probé bocado durante dieciocho días

Dale-carnegie-como-suprimir-las-preocupaciones-3

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1 comentario

  1. Salvador

    Gracias Ángel, por el presente que nos has regalado. Prometo leerlo.
    Para los que no tengáis lectura en ciernes, os aconsejo un libro que me regalaron un grupo de alumnos de alto rendimiento, yo cariñosamente les llamo “fenómenos”, a raíz de un trabajo que hicimos el curso pasado y que es de una escritora japonesa llamada YOKO OGAWA y por título lleva el nombre de ” La fórmula preferida del profesor”. Sí aconsejo que tienen que gustar un poco las matemáticas, pero es una bonita historia de amor….

Seamos respetuosos en los comentarios, simplemente...

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